École du dos

L’École du dos est une étape importante vers une vie active et sans douleur. Cette gymnastique rétablit la posture du dos, de la ceinture abdominale et des membres. La méthode École du dos Mail 14 est dynamique, très mobile et ludique, étudiée pour restaurer les équilibres articulaires.

C’est une pratique favorisant la prévention des troubles du tonus, de la posture ou de l’équilibre, en rendant automatiques les réflexes de maintien.